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  • 活到老學到老 大腦會長新細胞

        1998年,美國和瑞典的研究者,在一位89歲老人的大腦中,發現掌管記憶的海馬迴長出新的神經細胞,換句話說,科學家在大腦中,看到「終身學習」的神經機制,證實人可以活到老,學到老。

        丹麥哲學家齊克果說,生命只有走過才能了解,往前看才活得下去。人生本來就沒有十全十美,如果一味浸淫在過去的不幸事件中,這個負面的神經迴路會變得很大,臨界點很低,將來一點點不如意,就會觸發負面的神經迴路,掉入憂鬱症的陷阱中。

      神經元用進廢退,沒有用到的神經迴路會被修剪掉,大腦和行為之間是回饋的關係,大腦產生觀念,觀念引導行為,行為產生結果後,會回過頭去改變大腦。所以我們的心智健康是操控在我們自己的手上。

        造命者天,立命者我。心智和身體健康是操控在自己的手中,我們應像孔子一樣,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至!

以上摘錄自104.11.2聯合報A9版~洪蘭教授

        現在人類的壽命延長,加上台灣的退休制度,很多人很早就可以退休,但一定要活到老,學到老,每天閒閒不用腦,腦筋退化會很快哦!

 

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