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  • 常翹腳腰椎易過度傾斜

        25歲女上班族愛翹二郎腿,日前腿部酸痛去按摩,按摩師告訴她,可能有長短腳,但醫師指出,蹺二郎腿造成長短腳是錯誤觀念,只有先天或嚴重受傷患者才可能有長短腳,翹二郎腿應是造成大腿外側筋拉傷,進而導致腰椎過度傾斜,才會走路跛腳和疼痛。

        很多女性認為蹺二郎腿是禮貌,坐姿也比較性感高雅,一坐下就蹺起腳來,但是長期翹腳後大腿外側筋及膝蓋外側肌腱都容易受到傷害,導致走路不舒服,嚴重的話走路會一跛一跛。

        建議不管男性和女性都應少翹二郎腿,尤其是腿部曾有拉傷或髖骨開過刀的患者都應避免,若腰椎已開始疼痛,除了矯正姿勢外,建議以毛巾或水袋熱敷腰部後方,可舒緩不適。

以上摘錄自104.9.9聯合報D2健康版

 

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